Рекомендации населению при сильном морозе

• без  крайней  необходимости не  выходить на  улицу,  не  отправлять детей  в  детские  дошкольные  и  школьные  учреждения;
• не стоит выходить на воздух пожилым людям, страдающими какими-либо хроническими заболеваниями;
• если  все  же  возникла  необходимость  пребывания  на  улице,  настоятельно  рекомендуем  одеваться  согласно  «температурному  режиму»;
• защитите лицо от мороза;
• не носите тесную обувь, вместо перчаток наденьте варежки;
• носите свободную одежду – между слоями одежды всегда есть прослойка воздуха, удерживающая тепло;
• при обморожении первой степени, для которого характерно покраснение конечностей, рекомендуется поместить человека в теплое помещение, массировать конечности, но не следует их согревать с помощью высокой температуры (на батарее отопления, горячей или теплой водой) - перепады температуры ухудшают состояние и последствия при обморожении;
• при обморожении второй-четвертой степени (бледность, потеря чувствительности конечностей) следует отогревать пострадавшего с помощью теплого воздуха (применять фен и другие нагревательные приборы) или воды, начиная с температуры 20 градусов и постепенно повышая до 33-34 градусов;
• если отогреть потерпевшего невозможно или заметны повреждения кожи, а также при транспортировке человека в медицинские учреждения, на обмороженные места необходимо наложить термоизолирующую (ватно-марлевую, шерстяную) повязку;
• не следует отогревать пострадавшего с обморожениями горячей и теплой водой, потому что быстрое нагревание может привести к возникновению тромбоза сосудов и усложнить ход заболевания;
• не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время, вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
• не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом, делает конечности более уязвимыми;
• не носите в мороз металлических украшений – металл остывает гораздо быстрее тела, а также нарушается циркуляция крови.

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать.